여성아카데미

교육후기

실천과정 5회차 종료후기

작성자 m****(ip:)

작성일 2023-10-10

평점

1) 시작하기 전과 후의 차이:
5회차를 시작하기전 순조릅게 진행되고 있다고 착각한것 같다. 5회차는 회사와 가정,내 마음의 미세한 문제들을 감지하는 회차였다. 물론 입닥치고 치료하고 매일의 과제를 해낸 덕분인지 분란 속에서 조용히 지나갔다.

그것도 감지덕지인 것일까. 욕심이 많아서 일까 여적지 나는 이곳이 있구나 감지될 때마다 아직 가야할길이 많이 남았다는 생각과 부담이 든다.

성과 마음을 완전히 분리해 내야된다는 생각에 하기싫을때도 하고 그냥하기도 하고 적극적으로 하기도 한다.

2) 자신의 몸과 마음의 변화:
큰 변화는 없고 건강한 편이다. 얼굴도 좋아진걸까..잘 모르겠다. 그냥 그렇다.

3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:
여전히 나를 완성하고픈 생각이 크다.
물에 빠져 목숨을 부지한 감사는 온데간데 없고
내 보따리가 생각나는 상황에 웃는다.
욕심이 끝이 없는건지 아님 내가 나를 높은 곳까지 데려다 놓을 큰 이상을 실현해 나가는 것인지
아직은 긴가민가 한다.
하여튼 끝까지 해보고!
이것이 지금 내 할일 이다.

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작성자 여性아카데미

작성일 2023-10-11

평점

착각한 것이 아닙니다. 순조롭게 진행되었던 것이 맞고, 회원님은 잘 해왔습니다. 노력과 변화, 그 결과는 꾸준히 이루어지고 있지만 현재의 감정이 안 좋을 때는 모든 것이 무의미하고, 변화가 없는 것 같고, 무쓸모하게 느껴지게 됩니다.

그러나 곰곰히 생각해보면 분란을 대하는 자세 자체가 이전과는 달라져있다는 것을 아실 것입니다. 무엇이 달라졌냐면, 분란 속에서 상처와 스트레스가 발생했을 때 그 근본적인 해결이 나의 감정을 지키는 것임을 이미 습관적으로 알게 되었다는 것입니다. 그래서 회원님은 과제를 하면서 이를 잘 넘겼습니다.

아무리 여성력이 생긴다고 하더라도 큰 위기가 오면 그에 대해 스트레스와 상처가 발생하는 것은 당연합니다. 이를 느끼지 못한다면 살아있는 사람이라고 할 수 없으며, 인간의 마음이라고 할 수가 없습니다. 다만 이에 대해서 보다 담담히 대처할 수 있고, 빠른 회복력을 가질 수 있는 것입니다. 그렇게 다시 감정이 안정되다 보면 자신이 얼마나 단단해졌는지 느낄 수 있게 됩니다.

내 자신이 상처와 스트레스로 불행함을 느낀다는 것은 그 자체가 행복을 이루기 위한 욕구입니다. 이에 대해서 자신에게 문제가 있는 것으로 생각하실 필요는 없습니다. 지금의 문제가 해결이 되고, 회원님이 스트레스와 상처를 회복하게 되면 다시 또 빛나는 마음으로 나아가실수 있습니다. 그전까지는 지금처럼 묵묵히 해야 할 일을 해나가시면 좋을 것입니다.

변화는 반드시 이루어집니다.

응원하겠습니다.

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