교육후기

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실천과정 4회차 교육후기

작성자 c****(ip:)

작성일 2023-04-18

조회 49

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내용

1) 시작하기 전과 후의 차이:

4월부터는 임신하게되어 상상하기 과제만 하고 있는데

임신하니 호르몬 변화로 감정이 평소랑 달라서 무게중심을 잡고 과제를 실천하기가 

정말 쉽지 않았다.


2) 자신의 몸과 마음의 변화:

될듯말듯 여성아카데미를 집중하면 마음이 긍정적으로 되지만 일상생활에서 

정신없이 지나가는 하루에 몇일간 잊을때도 있다.

언제쯤 꾸준히 매일 할 수 있을까

임신을 해서 그런지 전과 후가 달라진점이 

과제영향과 임신영향이 섞여 어떤걸로 변화됐는지 잘 모르겠다.



3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:
5회차때는 좀더 알람을 맞추든 규칙적으로 의지를 내서 해야겠다.

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댓글목록

  • 작성자 여性아카데미

    작성일 2023-04-19

    평점 0점  

    스팸글 임신을 하게 되면 호르몬 변화로 인하여 감정이 많이 요동치게 됩니다. 이럴 때는 오히려 "과제니까 그냥 하는 것"이란 생각을 하며 몸에 무리가 가지 않는 과제들을 수행해 나가는 것이 훨씬 도움이 됩니다. 이는 임신 중과 출산 후에도 회원님께 큰 도움이 될 것입니다.

    여성은 임신 중과 출산 후에 감정이나 환경에 의해 성(性)을 차단시킬 때가 있습니다. 그러면 임신 중 우울증 또는 산후 우울증이 발생합니다. 그러니 겉으로 방출하지 않아도 내 안에서 성에너지를 활성화시키고 운용한다는 느낌으로 최소한의 과제를 잘 진행시켜 나가시기 바랍니다.

    무리하지 않되, 작성하신 것처럼 꾸준히 규칙적으로 조금씩 진행을 해보시기 바랍니다.

    응원합니다.

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