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[실천과정]8회차종료후기

작성자 l****(ip:)

작성일 2023-04-27

조회 50

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내용

1) 시작하기 전과 후의 차이:
8회차 중간까지는 과제를 하면서 끝까지가야 멈추는 것같아 힘듦이 있었는데 마지막부터는 과제니까 어쩔수없이 하긴하는데 중간에 쉽게쉽게 멈추게되는것을 느끼고있다 그래도 에너지는 나 자신을 향하고있는지 활력있게 잘 지낸다.


2) 자신의 몸과 마음의 변화:
몸은 등이 곧아지고 자세를 바르게 취하게된다. 마음은 상대에 대하여 궁금함이 훨 덜하고 나자신에게 집중해짐을 느낀다

3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:
주변의 많은경우들을 보면서 내가 얼마나 많이 바뀌고 제대로 향해 가고 있는지를 느끼며 감사할 따름이다

끝까지 제대로 해내고 멋진 내삶을 살것이다.



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댓글목록

  • 작성자 여性아카데미

    작성일 2023-04-28

    평점 0점  

    스팸글 이제는 과제를 일상화시키는 단계이다보니 시작한 것을 끝을 내려고 하기 보다, 깊이 빠져들지 않더라도 일상에서 짬짬이 시도를 하는 것에 초점을 맞춰야 합니다. 그러다 일과를 마무리 하는 시간이라던가 하는 여유시간에는 깊게 과제에 빠져들어보면 좋을 것입니다.

    지금은 성습관을 만들면서 과제에 대한 컨트롤 능력을 만들어가는 시기이니 아직 모든 것이 내 뜻대로 되지는 않을 것입니다. 그러나 이 역시 쉽게 컨트롤 되는 때가 온답니다.

    또한 변화를 한 나는 지난 변화에 대해 잘 자각하지 못하는데, 어느 순간 지난 위기와 똑같은 위기가 닥쳤을 때나 주변에서 그런 위기에 아등바등 대처하는 모습을 볼 때는 전과 비교할 수 없는 나의 의연한 모습을 보면서 변화가 확 와닿게 됩니다.

    그만큼 열심히 노력했고 잘 해온 것입니다. 남은 시간도 이를 잊지 마시고 나아가시기 바랍니다.

    응원합니다.
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