여성아카데미

교육후기

실천과정8회차종료후기

작성자 c****(ip:)

작성일 2023-06-01

평점

1) 시작하기 전과 후의 차이: 감정기복이 많이완만해지고 다스릴수있다
타인과얘기할때 내스탠스를 잡을수있다.가끔은힘들어할때도있지만

2) 자신의 몸과 마음의 변화:큰변화라는것은 모르겠지만. 확실히 전과는다른것같다. 설명은못하겠다'. 지금내가 상처스트레스의강도를알고 나와타인이다름을안다. 내중심이 뭔지 조금씩 알아가는중이다.

3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망: 아직도나는내중심이 이거야?하고. 단정지으며말하기는쉽지않다. 여성력은 모르겠고. 평생수련을해야할지도모른다. 이번달은 좀더 써봐야겠다. 안될때하는것이노력이다란말이 생각난다

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작성자 여性아카데미

작성일 2023-06-02

평점

여성이 습관변화를 할 때는 마지막까지 자신의 변화를 잘 느끼지 못합니다. 또한 내 중심을 갖는다는 것은 의식으로 자각되는 영역이 아닙니다. 자존감이 높은 사람들이 평소 자신이 자존감이 높은 것을 의식하지 않고 살아가는 것과 같은 것입니다.

다만, 내가 무언가를 맞닥드렸을때나 인간관계에서 발화점이 되는 무언가를 느꼈을 때 자신으로 인하여 나타나는 현상들을 보고 자신의 변화를 알수 있게 됩니다. 변화를 이루고 나면 이미 변한 자신의 몸과 마음이 기본값이 되기 때문에 이전과 비교되는 상황이 있어야지만 변화했음을 알게 되는 것입니다.

또한 평생 수련을 하는 것이 아니라 이제 나의 삶에 맞게 여성아카데미의 과제들이 일상화되어야 합니다. 지금처럼 일부러 시간을 내고 일부러 노력을 하는 것이 아니라 그저 하나의 삶처럼 자연스럽게 이어지면 됩니다. 이점도 참고를 해보시면 좋을 것 같습니다.

작성하신 것처럼 안 될때 하는 것이 노력입니다. 이 점을 잘 알고 계시니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

남은 회차도 힘내실수 있도록 응원합니다.

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