여성아카데미

교육후기

[실천과정] 8회차 종료후기

작성자 y****(ip:)

작성일 2023-06-08

평점

1) 시작하기 전과 후의 차이:
예전에 비해 과제들을 실행하는것이 많이 익숙해진것 같다.

2) 자신의 몸과 마음의 변화:
- 몸은 체형이 조금씩 균형을 잡아가고 있다는게 느껴지고 건강에 대한 문제도 치료를 위해 노력하게 되고 적극적으로 관리를 해나가게 된다.

- 마음의 변화는 일상에서 힘든 일이 발생하여도 차근 차근 해결해나가는 힘이 생기고 감정의 동요가 크게 느껴지지 않는다. 그리고 감정의 전환이 빠르게 되는 것을 느끼게 된다.

3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:
하루 하루가 멀게만 느껴지고 지겨울 때가 있지만 노력없이 그냥 되는 것은 없다는 걸 알기에 오늘도 변함없이 한걸음씩 걸어본다.

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작성자 여性아카데미

작성일 2023-06-08

평점

하루하루가 멀게 느껴지실테지만 어느덧 끝을 향해 달려가고 있습니다. 과제를 일상화 해 나가는 노력은 해나가고 있으신지요?

이제는 어지간한 일에 감정의 동요가 거의 없을 것입니다. 이것은 회원님이 형성해낸 회원님의 성습관입니다. 즉, 지금까지의 모든 노력이 헛수고가 아니라 하나하나가 착실히 모여서 변화를 이뤄내고 있다는 뜻입니다.

끝날때까지 끝난 것이 아니니, 만약 과제의 실행이 다소 쉬워지고 지루해진다면 강도를 높여보시기 바랍니다. 그러면 다시 또 많이 힘들어지겠지만, 그만큼 더 많은 것을 가져갈 수 있습니다. 또한 과정 중에 궁금하신 점, 점검하고 싶으신 부분이 있다면 여성아카데미 전용메일(xestherapy@kip.ac)로 보내주시기 바랍니다.

응원하고 있습니다.

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