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지속 3회차 종료후기

작성자 v****(ip:)

작성일 2024-06-30

조회 15

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내용

1) 시작하기 전과 후의 차이:

지난달엔 더 잘해야겠다는 생각이 있었는데

이번달에 아주 잘한건 아닌데도 조금 여유로운 마음가짐이다



2) 자신의 몸과 마음의 변화:

그다지 노력하는건 아닌데, 생활 순간순간 운동을 더 하고 있다

스스로 계단을 오르고, 수시로 스쿼트를 하기도한다.

몸무게를 신경쓴건 아닌데 운동하고 싶은 가뿐한 기분이 들때가 있다.


마음은 일상사에 따라 오르내리는데

좋은건지 안정적인지는 잘 모르겠다. 부정적일때도 있고 나아지기도 한다.



3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:

아직은 루틴을 설정하는 과정중에 있다.

모든 환경을 재정비하고 있고 조급해지기 쉬운 성격에 대해 천천히 되돌아보는중이다.

여성아카데미가 계속되고 일상화가 자리잡게 할것이다.

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댓글목록

  • 작성자 여性아카데미

    작성일 2024-07-01

    평점 0점  

    스팸글 회원님의 일상화는 계속 진행이 되고 있습니다. 즉, 자리를 잡아가고 있다는 뜻입니다. 관리자가 번번히 회원님께 잘 해나가고 있음을 말씀드리는 이유는, 자신 스스로 올바르게 나아가고 있는 것인지 필요이상의 신경을 쓰시지 않길 바래서 입니다. 무엇이든 의식적으로 할수록 습관이 잘 만들어지지 않습니다.

    그러니 염려하지 마시고, 이행되지 않은 날은 이행되지 않은 채로, 이행한 날은 이행한 채로 자신을 아껴준다는 마음으로 진행해 나가시기 바랍니다.

    응원합니다.
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