1) 시작하기 전과 후의 차이:

3개월차 과정을 마치고 나니

여성아카데미를 시작하기 전에는 몰랐는데 

내가 참 물욕, 식욕, 성욕의 노예처럼 살았었구나라는 생각이 들었다. 

예전에는 복잡하고 힘들고 여러가지를 다 해야될 것같은 생각의 기준에 사로잡혀 

뭐가 힘들긴 힘든데 힘든 정도도 잘 모르고 복잡한 게 당연한 것 같고 거기서 선택을 또 잘해야될 것 같고..

그리고 내 몸의 한계를 무시하면서 뭔가를 채우기 위해 살았었다는 걸 

좀 더 몸과 마음으로 느끼게 되었다. 실감이 난다.

시작하기 전보다는 여유가 꽤 생긴 것 같다. 

생각의 작용이나 스트레스도 꽤 줄어든 것 같다. 

근데 뭐 가끔 올라오고 뭐가 과하고 버겁다는 느낌도 더 들때도 있고 암튼 줄어든 건 맞다.

예전에 하려고 쌓아놨던 것들 중 하나만 대충 쉽게 하려는 선택을 시도해본다.

평생 하드모드로 나를 밀어부쳤는데..

그 바쁨, 분주함의 관성이 서서히 빠져가는 느낌...

2) 자신의 몸과 마음의 변화:

체중은 사실 잘 재는 편은 아니라 모르겠다. 56-57을 유지하는 것 같다.

옛날에는 자주재거나 재는 걸 두려워했었다.

그냥 일정시간에 조금 먹고 배고프거나 먹고싶을 때 조금씩 더 먹고 

음식 안가리고 먹는다. 옛날에 살찔까봐 못먹었던 쿠키도 먹고 먹는 것도 자유롭다.

일정시간에 기상하고 일정시간에 과제를 하려고 하고 있다.

매일 하는 일상활동에 레이어링을 시켜놓고 하는게 아주 조금 더 수월해지고 있다. 

생각이 줄어서 그런 것 같다. 

지난달보다 일지를 쓴 일수도 늘었다. 앞으로더 자주 쓰게 되었으면 좋겠다.

훈련과제는 사실 어째저째하다보면 습관되어 있는게 꽤있는데

수련과제는 항상 어렵다. 수련과제를 했어도 일지작성에서 막힐때도 있다. 

그래도 조금씩 습관화가 되는 것 같다. 

가끔 성에 안차서 스트레스가 올라오기도 한다. 

근데 스트레스 받기 싫어서 과제 완성도에 욕심부리진 않고 싶다.. 

3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:

모르겠다 뭐.. 10개월 동안은.. 할 수 있을만큼만 할란다..

조금 덜 완성되면 어쩔 수 없고..