1) 시작하기 전과 후의 차이:

-습관이 되도록 노력하고자 시작했던 처음과 달리 그냥 하루 안에 시간이 흐르는대로 가고 있는 것 같다. 일상에서 어떤 날은 가만히 있다가 나도 모르게 훈련과제 해야지 하며 시작한 적도 있고 또 어떤 날은 시간 안에 이것저것 섞일 때가 있었다. 그래도 '덕분에'라는 말처럼, 지금 나는 '덕분에' 일상을 지낸다.  

2) 자신의 몸과 마음의 변화:

-가끔 부정적인 심리가 생길 때는 언행이 한 템포 쉬고 표현되기도 하고 너무 깊이 생각하지 않는 것 같다. 그러고 싶은건지 아니면 그런건지 모르지만 여유가 조금씩 생기는 것 같기도 하다.

3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:

-차근히 해나가겠다. 욕심을 부리진 않아도 하루에 여성아카데미를 채워 쌓아가도록 하겠다. 내일은 마음도 몸도 더 나은 내가 되어가고 있겠지? 꾸준히 이어가겠다.