1) 시작하기 전과 후의 차이:
실천과정 전과정에 대해서 내용을 알고 있었지만 한달씩 한회차를 매일 하다보니 약간 매너리즘에 빠지는 듯 한 느낌이 들기도 했다. 그동안 어둠속에 있다가 서서히 밝아지는 느낌이랄까...어둠속에서는 어떻하든 빨리 밝은 곳으로 나가고 싶어서 버둥거리듯 노력했다면 이제는 눈앞이 보일 정도가 되니까 어두웠을때의 그 심정이 사라지는 모양이다.
그래도 아직은 안심할 단계가 아니라는 것도 안다. 예전엔 내가 스스로 다잡지 않아도 알수없는 추진력이 있었다면 이젠 자꾸만 스스로 다잡아야만 추진력이 생기게 된다는 것이다. 자꾸 뒤로 쳐지려하고 내딪는 발이 무거워지고 나아가는 속도가 느려지는 것 같긴한다. 느긋해진 탓일까, 일상이 바쁜 탓일까...
2) 자신의 몸과 마음의 변화:마음은 이제 더이상 외부요인에 휘둘리지 않는다.웬만해선 스트레스나 상처가 생기지않는다. 일상에서 약간의 스트레스, 상처가 있겠지만 전혀 문제가 되지않는다. 그전과 같은 갈등 상황도 이젠 더이상 갈등이 아니다. 그게 오히려 웃음포인트가 로 만들기도 한다. 재미있다.
예전에 빠졌던 살이 다시 찌고 있다. 나이가 있다보니 나잇살인가 싶기도 하다. 하지만 운동이나 식이조절을 통해 가능하면 건강한 정도로 유지하려한다.
3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:시작이 곧 반이다 처럼 거의 반에 왔다. 얼마 안남았다고 스스로 자꾸 일깨우고 있다. 지금까지도 힘들긴 했다. 하지만 알게되고 이해되고 내몸과 마음을 변화를 잘 알기에 중간에 그만둘수는 없다. 잘하든 못하든 끝까지 가봐야 한다고 생생각한다. 할수 있는 최선을 다하고 후회하지 않도록 하자고 생각한다.
d****
2024-05-02
댓글목록
작성자 여性아카데미
작성일 2023-01-02
평점
성에너지가 자신의 마음에만 온전히 공급이 되면, 추진력은 저절로 생깁니다. 그래서 현재의 자신을 점검해 보아야 하는 것입니다. 만약 마음치료를 하고 계시다면, 마음치료와 여성아카데미를 완전히 분리하셔서 각자에 맞도록 노력을 해보시기 바랍니다.
여성아카데미의 경우, 완전히 처음 시작한다는 마음으로 다시 시작해보시면 좋을 것 같습니다. 마침 이맘 때에 침체가 된 것일 수도 있지만, 그 기간이 길어지면 이메일을 주셔야 합니다.
언제나 응원하고 있습니다. 힘내시기 바랍니다.