여성아카데미

교육후기

[실천과정]5회차 종료후기

작성자 y****(ip:)

작성일 2023-03-07

평점

1) 시작하기 전과 후의 차이: 지금은 5회차를 시작하기 전과 후의 차이가 어떤지는 확실하게 느껴지는 것은 없다. 그러나 과제를 하는데 있어 부정적이거나 거부감이 들었던 부분들이 거의 없어진 것 같다.

2) 자신의 몸과 마음의 변화: 내 몸의 건강을 위해 관심을 가지고 적극적으로 돌보게 되고 세심하게 살피면서 관리를 하게 된다. 그동안 해왔던 고민들에 대한 생각을 피하지 않고 차근 차근 정리를 하게 되고 정면으로 해결해야 할 부분들도 시도하게 되고 타인들과 크게 갈등을 겪지 않고 해결해 나가게 되는 부분이 가장 크게 변화되었다는 생각이 든다.

3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망: 분명 주어진 과제들을 의지와 노력을 가지고 실천해 내면 나 중심의 여성력이 만들어진다는 것을 느끼게 된다는 것을 알게 되었다. 그리고 뭔가 하나의 고개만 더 넘어가면 더 잘해낼 수 있을 것이라는 생각이 든다. 시간은 계속 흘러가고 있고 내가 노력하지 않으면 그만큼 나의 행복을 위한 여성력도 멀어지는 만큼 포기하지 않고 더 열심히 해봐야 겠다.

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작성자 여性아카데미

작성일 2023-03-07

평점

열심히 잘 해나가고 계십니다.

만약 과제가 익숙해지는 느낌이라면 횟수나 강도, 수위 등을 좀 더 상향하시면 좋습니다. 익숙해진 과제를 그대로 이행하게 되면 그 이상의 성습관이 만들어지지 않기 때문입니다.

아무래도 상처나 스트레스에 대한 회복력이 빨라지다보면 이를 두려워하거나 회피하려 하지 않게 됩니다. 자신에게 발생한 상처나 스트레스가 이내 회복이 될 것이기 때문입니다. 또한 이를 통해 자신에게 여유가 생김으로써 타인들과 큰 갈등을 겪지 않게 됩니다.

사실상 자주 접하는 인간관계의 대상들이 나에게 예전과 다른 표현을 하는 것은 아닌데, 이를 인식할 때 수용할 것과 수용하지 않을 것을 명확히 구분할 수 있고 이해할 수 있기 때문입니다.

말씀하신 것처럼 시간은 누구에게나 공평하게 계속 흐르고 있습니다. 어차피 이래도 흐르고, 저래도 흐를 것인데 그 안에서 잘하든 못하든 꾸준히 노력해왔기 때문에 회원님은 변화하고 있습니다. 이러한 변화는 앞으로도 계속 될 것입니다.

그러니 언제나 지금처럼 초심을 잊지 마시고 꾸준히 나아가시기 바랍니다.

응원합니다.

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