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실천과정 7회차 종료후기

작성자 b****(ip:)

작성일 2024-01-02

조회 61

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내용

1) 시작하기 전과 후의 차이:  내 자신 속에서 다른 나를 찾기 위해 애쓰며 다른 나를 찾아 가꾸고 다듬는 시간을 내서 나 자신을 배려는 날이 있으라고는 상상도 못했던 일을 지금 하고 있는 나는 참으로 대견하다는 생각을 하며

    나 자신의 깊은 곳에서 솟아나는 변화,  알듯 하면서도 아직은 미세한 힘을 만드러 좋은 감정을  지속하며 세상의 일을 할때도 지치지 않고 잘 해결하며 갈수 있는 힘이 어디선가 오는 느낌입니다.   상대에게 의존하며 몰입하던       생활도 이제는 많은 여유를 가지고 생활을 합니다.    




2) 자신의 몸과 마음의 변화:  몸의 변화는 크지 않고 다른 사람들이 나의 뒷 모습을 보고는 균형이 잘 잡혔다고 하네요,   마음은 조바심 없어지고 집착하고 의지 하려는 마음보다 자신을 위해 최선을 다하며 다른 사람들과의 대화 속에서도 말과 행동을 많이 조심하고 다시 생각하며 말을 하는 습관 만들어 졌습니다.  감정의 기복은 있으나 시간이 조금 지나면 빠르게 좋은 감정으로 돌아옵니다



3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망: 

지금까지의  나의 마음의 변화에 감사하며 내면의 깊은 나만의 세계를 더 가꾸고 싶고,  앞으로의 나의 변화된 의미와 가치, 성을 아름답게 만들고 싶은 마음입니다

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댓글목록

  • 작성자 여性아카데미

    작성일 2024-01-02

    평점 0점  

    스팸글 잘 해나가고 계십니다. 다만 과제를 진행할 때 조금 더 엄격히 감정을 분리하면 좋을 것입니다.

    과제를 해나가다보면 당연히 욕구가 생길 때도 있고, 싫은 것에 대한 상상은 잘 안 됩니다. 이럴 때 '과제니까'하는 것이라는 생각으로 노력을 하시고, 과제가 끝난 뒤에는 명확히 일상으로 전환하는 노력을 지속하시기 바랍니다. 잘 안 되는 것에 대해서 자책하실 필요는 없으며, 안 되더라도 노력할 때 성습관이 형성됩니다.

    이때 지난 11월부터 변화된 모든 포럼(심리포럼, 제스포럼, 외도포럼)을 시청하시면 더 큰 도움이 될 것입니다. 또한 여력이 되시면 제스모임에도 참여를 해보시기 바랍니다.

    다음 회차도 힘차게 나아가십시오.

    응원합니다.
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