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실천과정 4회차 종료후기

작성자 h****(ip:)

작성일 2023-06-21

조회 50

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내용

1) 시작하기 전과 후의 차이:
과제하는 것을 매일 일정한 시간에  그냥하는일, 습관으로 만들려는 노력을  했다.  한번에 작성하려고하지않고 나눠서하니까 미루고싶은 부담이 적어젔다.


2) 자신의 몸과 마음의 변화:
전에는 과제를 잘하려고해서 못하는 날이 많았던것같다.
이제는 그냥 하는것으로 충분하다생각하고 마음의 부담을 갖지않고 하는것이 더 좋겠다는 생각이든다.
일상생활에서 감정에 치우쳐 객관적으로 보지 못했던 것들이 생각났고 다음에는 이렇게 해봐야겠다는 계획이 생겼다.


3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:
5단계부터 더 힘들겠지만 그만큼 달라지는 나를 만나게될것을 기대하며 다음단계도 습관으로 만드는 연습을 열심히 해봐야겠다.

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  • 작성자 여性아카데미

    작성일 2023-06-22

    평점 0점  

    스팸글 과제에 대해 내가 가장 무리없이 일상적인 방법으로 할 수 있도록 연구하고 노력하는 것은 정말 잘 하고 있는 것입니다. 이때 상상한 내용을 자세히 묘사하여 일지에도 기록을 하시기 바랍니다. 그것까지가 과제이며, 과제의 효과성을 배로 높이게 되는 것입니다.

    또한 작성하신 것처럼, 대부분의 여성들이 감정에 치우쳐 많은 것들을 객관적으로 보지 못하게 됩니다. 즉, 우리는 외부의 사실들에 대하여 나의 기억대로 해석을 하는데, 여기에 감정까지 한꺼풀 겹쳐지면 결국 나의 감정대로만 세상을 보고, 느끼며 살아가게 됩니다. 그러니 우리는 얼마나 많은 오류를 갖고 살아가며, 또한 얼마나 좁은 것에 갇혀 살아가는 것일까요?

    그러다보니 여성력을 만들어가면서 감정과 사실이 분리되기 시작하면 똑같은 것을 보더라도 예전에 비해 훨씬 더 많은 것들이 느껴지게 됩니다. 그래서 같은 일상에서도 전혀 다른 아이디어가 떠오르고, 전혀 다른 방식으로 미래를 계획하게 됩니다.

    이러한 모든 소소한 작용들이 모여 나의 인생을 더 높은 차원으로 변화시킵니다. 그래서 정작 나 자신은 크게 달라진 무언가를 느끼지 못하더라도, 타인들이 내 모습을 봤을 때는 범접할수 없는 무언가를 느끼게 됩니다.

    이러한 부분들을 참고하시어, 지금과 같은 마음을 잊지 마시고 나아가시기 바랍니다.

    응원합니다.
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