처음에는 맑고 깨끗했던 1급수라고 하더라도, 흐르지 않고 고이면 부패될 수밖에 없습니다. 섹스도 마찬가지로, 변화 없이 정체되고 머물러 있게 되면 즐거움이 점점 감소 될 수밖에 없습니다. 그래서 변화를 위한 노력을 하지 않으면 섹스를 즐기는데 있어서 즐거움과 행복은 시간(세월)과 반비례하게 되는 것입니다.

섹스는 혼자서 하는 것이 아니라 상대와 함께 행동해야 하는 실전적인 행위입니다. 그래서 혼자만의 노력으로 전체를 모두 바꿀 수는 없지만, 그래도 둘 중의 한 명이 변화하기 시작하면 상대도 따라서 차츰 변화하게 됩니다.

섹스가 더 이상 즐겁지 않고, 의무화 되어 노동처럼 인식되고, 대가와 목적이 개입되기 시작한다면 더 이상의 흥미, 즐거움, 행복은 없습니다. 오로지 피하고만 싶어지고, 섹스를 인식함에 있어서 힘들고 피곤하다는 생각만 들게 됩니다.

새로움으로 가득했던 연애시절, 신혼시절의 섹스는 환희, 기쁨, 희망이고 행복이었을 것입니다. 말 그대로 빛나는 인생이었지만, 섹스가 늘 같은 방법으로 같은 기분이 반복되면서 익숙해지고, 더 이상의 새로움과 신선함이 사라지다보니, 삶의 피곤함과 힘든 일 등 여러 가지 사회적 환경에 의해서 두 사람에게 섹스가 무의미해지게 됩니다. 

이처럼 익숙함은 섹스를 매우 부정적인 관점으로 변화시키기 때문에 지속적인 변화가 필요합니다. 그렇다고 새로운 상대를 만나는 것이 절대 아닙니다. 현재의 방법과 형태를 변화하는 것입니다.

자신에게 섹스문제가 발생하고 있다면, 익숙함에 의해 무의미해진 섹스, 섹스의 매너리즘에 새로움을 갖게 하고, 변화를 통해 연애나 신혼 때와 같은 환희, 기쁨, 희망과 행복이 넘치는 섹스를 만들어야 합니다. 이때 일회성에 그쳐서 다시 또 익숙함을 반복하는 것이 아니라, 스스로 지속적인 변화와 새로움을 갖게 하는 능력이 필요하기 때문에, 활용능력과 주도능력 역시 갖추어야 합니다. 

이를 위해서는 남녀에 따른 성(性)이 몸과 마음에서 작용하는 정확한 원리를 알고 있는 전문가의 도움이 필요하며, 변화를 원하는 사람은 자신을 변화하고자 하는 의지를 갖고, 전문가의 도움을 받아 노력, 시간과 비용의 투자를 할 수 있어야 합니다.