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실천과정3회차 후기

작성자 m****(ip:)

작성일 2023-08-16

조회 46

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내용

1) 시작하기 전과 후의 차이:


사람들을 대할때 여유가 생겼고 자신감보다는 자존감이 높아진게 느껴짐. 상대가 여자든 남자든 상대에게 잘보이려거나 

내가 더 돋보이려는게 아닌 나는 나 상대는 상대 그이상도 그이하도 아닌느낌. 잘 모르는 그룹에 가서도 소외감이 느껴지기보단

누군가가 없이도 움츠러 드는게 없어짐.  그저 타인일뿐 다가오면 막지도 않지만 굳이 다가가고싶지도 않은 상태.  

외롭다거나 사람을 만나고싶다거나 하는 생각이 일절 안들고  혼자있는 시간이 자유롭고 행복해짐




2) 자신의 몸과 마음의 변화:


배가 조금 들어갔고 몸무게는 큰 변화는 없음. 


3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:


내 안에 이렇게 큰 에너지가 있는줄 몰랐고  하루하루가 긍정적이고 이유 없이 기분이 좋은날이 많습니다

혼자 거울보고 웃을땐 내자신이 그렇게 사랑스럽습니다. 이뻐죽겠다란 표현이 딱입니다. 그래서 아예 책상에 거울갖다 놓고 수시로 보게됩니다.

아카데미과제를 할때  설레기도 하고 신나기도 해서 평생 여성아카데미 과제하면서 살아가면 두려울것이 없겠다 싶습니다.

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댓글목록

  • 작성자 여性아카데미

    작성일 2023-08-16

    평점 0점  

    스팸글 만약 4회차를 진행하면서 감정이 다운되는 일이 전혀 생기지 않는다면 관리자에게 꼭 메일(xestherapy@hanmail.net)을 주시기 바랍니다.

    현재의 변화는 긍정적인 것이 맞습니다. 다만 아직까지는 기복이 발생해야 하는 과정입니다. 여성력이 생성된다고 하여도 감정의 기복이 사라지는 것은 아닙니다. 기분이 마냥 긍정적이고 좋은 방향으로 진행이 되는 것은 경계를 해야하는 부분이니 이를 면밀히 체크해보시기 바랍니다.

    마이너스의 감정이든, 플러스의 감정이든 어느 한 방향으로만 고정이 되는 것은 위험하고, 여성아카데미의 과제를 진행할때는 스트레스가 동반되는 경우가 일반적입니다. 이 점을 한번 참고하시기 바랍니다.

    다만 현재의 변화는 나쁜 것이 아닙니다. 이를 충분히 누리시되, 체크를 해보시면 좋을 것입니다.

    응원합니다.
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