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실천과정 5회차 종료후기

작성자 v****(ip:)

작성일 2023-10-31

조회 57

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내용

1) 시작하기 전과 후의 차이:

4회차때보다 더 일상화를 하려고 했고

열심히 하려고 했다.

그게 된날도 있지만, 잘 안된날도 있다.

가족행사가 있는날 못하거나, 업무때문에 못한날도 있고

하루종일 유튜브만 본날도 있었다.


그러나 거의 매일 열심히 하긴했다.

지난달보다 더 일상화 하려고 노력했다.

그래도 잘안되는 날도 있었고 모든게 하기 싫어지는 날이 있었다.


새로운 습관의 주인공은 나인데

아직 나는 내가 주인공인 일상을 낯설거나 부끄럽게 여길때가 있었던거 같다.

이런 이상한걸 하다니 하는 생각이나 

나는 이게 싫어 원래처럼 쉬고 싶어라는 생각을 문득문득 했을때

모든게 하기 싫어지는 날이 생겼던게 아닐까.


내가 주인공이 되는 일상은 여성아카데미와 마음치료를 기초로 해서

내가 스스로 만들어가야 하는 과정일지도 모른다.



2) 자신의 몸과 마음의 변화:

아무 다이어트를 하지는 않았는데 몸무게가 약간 줄었다.

운동때문에 몸이 강해져서 덜 먹어서 그런것일수도 있다.


가족행사때

얼굴이 밝고 환한 느낌이라고 얘기를 들었다.


가끔 평소에 아무것도 안했는데 성감이 올라올때도 있었다.


그이외에 몸과 마음의 변화는 잘모르겠다.




3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:

당연히 시작을 했으니 지속해야한다는 의지가 있다.

다만 여성아카데미가 끝나도 일상화 해야한다는것에 대해 아직 상상이 어렵다.


일상화라면 

상상한것을 기록하는 것도 여성아카데미가 끝나도 지속해야하는지 

의문이 든다.



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댓글목록

  • 작성자 여性아카데미

    작성일 2023-10-31

    평점 0점  

    스팸글 인간이기 때문에, 하기 싫은 날도 있고 잘 안되는 날도 있는 것이 당연합니다. 그러니 좌절하지 마시고 안 될 때는 그저 노력만을 이어가시면 됩니다.

    회원님은 현재 변화를 해가는 과정에서 과도기를 겪고 있습니다. 그러니 많은 생각이 들고, 좌절하고, 때론 즐겁고, 자신감이 생기는 등 다이나믹한 일상을 보내게 될 것입니다. 무엇이 되었든 시행착오의 과정이며, 이것은 훗날 회원님께 모두 도움이 됩니다.

    이때 일상화라는 것은 말 그대로 과제가 더이상 과제가 아니라 그냥 내 일상의 일부가 되는 것을 의미합니다. 지금은 그 습관을 만들고 있는 것입니다. 따라서 여성력이 형성되면 그에 대한 기록은 필요없지만, 여성력이 형성되기 전까지는 여성아카데미의 과정이 종료되더라도 일상화의 노력을 지속하는 것이 필요합니다. 참고하시기 바랍니다.

    응원합니다.
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