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[실천과정] 8회차 종료후기

작성자 n****(ip:)

작성일 2023-11-01

조회 70

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내용

1) 시작하기 전과 후의 차이:

과제가 나를 위한 시간으로 편안하게 진행됩니다.


2) 자신의 몸과 마음의 변화:

8회차 중반쯤 다운된 감정이 며칠이 지속되어 힘들었을때 . 내가 내자신을 탓하고 지난시간을 후회하고 내행동을 후회하는..나스스로 나를 힘들게 하고 있음을 자각하게되었습니다. 

순간 허탈한 웃음과  내가 나를 공격했구나의 깨달음이 왔습니다.


하루에 내 에너지가 나에게 건강하게 쓰여야 상대들과도 건강히 소통됨을 느낍니다. 



3) 여성아카데미를 지속하고자 하는 의지와 희망:

깨닫는 시간들이 다가올때마다 제 자신이 든든해집니다. 꾸준히 9회차도 진행하겠습니다.

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댓글목록

  • 작성자 여性아카데미

    작성일 2023-11-02

    평점 0점  

    스팸글 과제는 온전히 회원님 자신만을 위한 시간이 맞습니다. 그래서 과제는 잘하고 못하고가 중요하지 않은 것입니다. 나를 위하는 시간에 있어서 무엇을 잘 해야 할까요? 그저 내가 임하면서 나를 위하면 충분하답니다.

    그럼에도 처음에는 이에 대한 성습관이 없다보니 여성아카데미 회원분들은 과제에 대해 큰 부담을 갖습니다. 이때 회원님은 지난 시간 꾸준히 노력을 해오셨고, 이제는 어렴풋 과제에 대한 의미를 깨닫고 그에 대한 성습관도 만들어지게 되어 진정으로 자신을 위해 과제를 진행하는 때가 온 것입니다. 이것이 과제의 일상화 입니다.

    아직 여성아카데미 과정이 끝난 것은 아니지만, 남은 시간 동안에는 과제를 한다기 보다 그저 나의 일상이라는 생각으로 지금처럼 나아가시면 좋을 것 같습니다. 9회차도 힘내시기 바랍니다.

    응원합니다.
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